Habilidades Emocionais

Quais são as habilidades emocionais mais demandadas?

Saber o significado das principais habilidades emocionais é fundamental para o autodiagnóstico, autogestão e evolução das inteligências emocional e competitiva.


Check List. Habilidades emocionais mais frequentes


Descrição das +60 habilidades emocionais demandadas pelas empresas e pessoas.

  1. Adaptação – adequação, ajuste; ambientação; alteração, modificação, transformação.
  2. Administração – controle, direção, gerência, governo, tutela.
  3. Ajuda – auxílio, assistência, colaboração, beneficiamento, participação.
  4. Alinhamento – sincronização, acompanhamento, composição, equiparação, adesão, concordância.
  5. Análise – diagnóstico, exame, estudo, investigação, pesquisa, observação, verificação.
  6. Ânimo – confiança, coragem, decisão, desejo, determinação, energia, força, resolução, valentia, valor.
  7. Aprendizado –  conhecimento, estudo, aquisição, instrução, exercício, experiência.
  8. Assertividade – autoconfiança, autoestima, clareza, decisão, firmeza, objetividade, posicionamento, segurança, transparência.
  9. Atenção – concentração; cuidado, dedicação; consideração, importância, vontade.
  10. Atitude positiva – confiança, entusiasmo, felicidade, otimismo.
  11. Autoconsciência – reflexão, percepção, equilibrar pensamentos, sentimentos e emoções; compreender a si mesmo; valores e crenças.
  12. Autocontrole –  controlar a si próprio,  domínio, corretismo, consistência.
  13. Autoestima – amor-próprio, brio, altivez, dignidade, entono, honra, honradez, orgulho,
  14. Autonomia – independência, liberdade, autogoverno, autossuficiência, emancipação, soberania.
  15. Avaliação – análise, parecer, opinião, estimativa, exame.
  16. Bom Senso – adequação, cabimento, cautela, critério, discrição, ponderação, prudência, razoabilidade, sabedoria.
  17. Colaboração – contribuir para realizar algo ou ajudar alguém a alcançar um objetivo.
  18. Comprometimento – compromisso,  engajamento,  entrega,  responsabilidade, participação, promessa, obrigação, pacto.
  19. Comunicação – capacidade de falar oral, escrita, apresentação, escuta.
  20. Comunicação corporal – capacidade de se expressar, perceber, controlar a linguagem corporal.
  21. Comunicação escrita – escritos objetivos, ajustados, claros,  lógicos.
  22. Comunicação verbal – escutar, sentir o outro, clareza, adequação da mensagem, facilitar o entendimento.
  23. Conduta – atitude, atuação, comportamento, maneira, procedimento.
  24. Confiança – assertividade, autoestima, clareza, crença, decisão, firmeza, posicionamento.
  25. Coragem – bravura; determinação, perseverança; atrevimento; hombridade.
  26. Cortesia – conduta, etiqueta, gentileza, polidez, educação, cordialidade, delicadeza.
  27. Crenças – opiniões, idéias, conceitos, convicções, posições, teses, pontos de vista, teorias.
  28. Criatividadeão – inventar, imaginar, inovar, diferenciar.
  29. Decisão – deliberação, resolução, parecer, juízo, definição, escolha, confiança, firmeza.
  30. Disciplina – obediência, respeito, cumprimento, hierarquia, regulamentos , planos.
  31. Disposição – estado de espírito favorável; vontade, animação, entusiasmo.
  32. Domínio – comandar, superar, influenciar.
  33. Emoção – sensação, impressão, abalo, comoção, perturbação, sentimento.
  34. Empatia – compreensão emocional, entendimento, afinidade, sintonia, alinhamento.
  35. Empreendimento – idealizar, coordenar, realizar projetos, serviços e negócios.
  36. Entendimento – compreender, perceber; escutar, ouvir, interpretar; prática
  37. Entusiasmo – prazer, euforia, alegria, bem-estar, bom humor, força interior.
  38. Equilíbrio – constância, estabilidade, firmeza, imobilidade, inalterabilidade;
  39. Escutar – ouvir; perceber, sentir, atentar, seguir, atender, acatar.
  40. Espontaneidade – natural, simples,  sincero, verdadeiro, automático.
  41. Ética – seguir regras, preceitos, princípios morais;
  42. Flexibilidade – adaptabilidade, vontade de mudar, ensinável.
  43. Fidelidade – lealdade, constância de hábitos e atitudes; respeito por alguém ou algo.
  44. Gerência – coordenação, controle, comando, administração, gestão.
  45. Humor – estado de espírito ou de ânimo.
  46. Instrução – informação, orientação, conhecimento, estudo, treino, organização.
  47. Integridade – honestidade; completude; perfeição.
  48. Interesse – benefício, utilidade, importância, atenção, afeição, atrativo , curiosidade, disposição, vontade; cobiça, ambição, individualismo;
  49. Liderança – autoconsciência, autocontrole, motivação, empatia, sociabilidade.
  50. Motivação –  incentivo, encorajamento, estímulo, impulso, ânimo, vontade.
  51. Negociação – Capacidade de chegar a um acordo em situações de conflito.
  52. Olhar – admirar, avistar, considerar, notar, observar, perceber, seguir.
  53. Organização – arrumar, ordenar, sistematizar, criar referências.
  54. Otimismo – ver pelo lado bom; esperar uma solução favorável, mesmo nas situações mais difíceis.
  55. Percepção – assimilação, compreensão, entendimento, conhecimento, discernimento, juízo, clareza.
  56. Persistência – constância, perseverança, tenacidade.
  57. Persuasão – levar outra pessoa (ou a si mesmo) a acreditar ou fazer alguma coisa.
  58. Proatividade –  iniciativa, dedicação, presteza, prontidão, eficiência, eficácia, agilidade, dinamismo.
  59. Profissionalismo – especialização, perícia, técnica, responsabilidade, capacitação, competente, conhecedor, destro, idôneo
  60. Rapport – alinhar emocionalmente com outra pessoa; sintonizar; magnetismo, encantamento.
  61. Realização – ação, consumação, efeito, efetuação, prática, ascensão, melhoria e progresso.
  62. Reflexão –  ponderação, observação, análise, estudo, consideração, argumento, ensaio; prudência, cautela;
  63. Relacionamento – amizade, convivência, convívio, trato, contato; relação, união, aventura,
  64. Resolução – resposta, solução, decisão, determinação, desenvoltura.
  65. Respeito – admirar; reverenciar, honrar; obedecer, acatar.
  66. Sentir – constatar, identificar, notar, perceber; experimentar; pressentir, prever.
  67. Sociabilidade –  relacionamento, comunicação, influenciar, persuadir.
  68. Sorriso – transparecer de modo agradável; mostrar-se radioso; agradar, animar, esperançar, estimular, satisfazer.
  69. Simplicidade –  clareza, descomplicação, facilidade, inteligibilidade, natural, simples.
  70. Valores – princípios, padrões, crenças, convicções, opiniões, conceitos, habilidades, riquezas, posses, pertences, rendimentos.
  71. Outros

Essa lista de habilidades emocionais é uma forma compactada de descrever habilidades emocionais e seus relacionamentos com outras  “habilidades sinônimas”, que embora diferentes são percebidas de forma quase equivalentes e se reforçam.


Saiba mais. Inteligência Emocional, Habilidades Técnicas e Emocionais, Inteligência Competitiva.


Exercício: Qual a Habilidade Emocional que devo dar atenção agora?

Exercício: Qual o significado dessa habilidade emocional?

Exercício: Grupar habilidades emocionais em 5 dimensões: autoconsciência, autocontrole, automotivação, empatia, sociabilidade.


 

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